آبنیک،دره \ darre-ye āb-nīk\ ، یا درۀ جانستون، درهای واقع در جنوب قلۀ جانستون. این دره در جهت شمال به جنوب امتداد دارد و شیب آن به سمت روستای آبنیک است. درۀ آبنیک در جنوب از روستای آبنیک آغاز، و به دامنۀ کوه جانستون در شمال ختم میگردد.
طول مسیر دره در حدود 700‘4 متر، و ارتفاع میان دو نقطۀ آغازین و پایانی آن حدود 100‘1 متر است. از ویژگیهای مهم این دره مارپیچ بودن و پر آب بودن آن است و رودخانۀ دائمی آبنیک به صورت خروشان و پرصدا در آن جریان دارد. اگر از پایین به طرف بالا حرکت کنیم، در سمت راست خود 3 درۀ کوچک و بزرگ، و همچنین در سمت چپ خود 5 درۀ کوچک و بزرگ را مشاهده میکنیم که همگی آب رودخانههای فصلی خود را به این دره سرازیر میکنند و باعث هرچه پرآبتر شدن رودخانۀ آبنیک میگردند.
درۀ طولانی و مارپیچ آبنیک با شیب ملایم که فاصلۀ عرضی دو یال سمت چپ آن بسیار خوب است و دید باز آن نشان از درهای فراخ و وسیع دارد، بسیار جذاب و دیدنی است. هرچند کوهنوردان از مسیرهای مختلف وارد این درۀ زیبا میشوند، اما راه ورود به این دره غالباً از طریق روستای آبنیک صورت میپذیرد. راهپیمایی و پیمایش در این دره نیز بسیار دلپذیر است. پیمایش در این دره بـه حدود 3 تا 4 ساعت وقت نیاز دارد. کوهنوردان از طریق این دره به قلههای البرز مرکزی دسترسی پیدا میکنند.